top of page
IMG_4159.jpeg

גאל טל

אני מתרגל אשטנגה ויניאסה ומלאה/ויניאסה יוגה כי זו הדרך שבה מצאתי את המועיל ביותר עבור הגוף שלי לאורך השנים, עקרונות התרגול משרתים אותי על המזרן כמגרש אימונים ובחיים עצמם.

 

האימון מחזק בעת הצורך ויחד עם זאת מרפא ומרגיע את הנפש ,ולימוד הטקסטים תורם להבנה והעמקה של מהות התרגול.

אני מתרגלת יוגה מאז 2019. למדתי בשיעורי העומקה וסדנאות עם שני שרון ,שירלי גולדשטיין, דנה ריזנברג, וענת שפיגלר. אני בוגרת קורס אשטנגה יוגה בכיר אצל שני שרון וקורס אנטומיה אצל טל בירם. אני ממשיכה להשתתף בקבוצות העמקה ובריטריטים.

bottom of page